Cutting

Una nueva moda ha surgido entre los adolescentes, se trata del llamado cutting, risuka, o self injury, que consiste en cortarse la piel con una navaja u objeto afilado, para dejar marcas o tatuajes en el cuerpo, principalmente en los brazos y muñecas.   De acuerdo con los especialistas, el objetivo de estas prácticas es provocar sufrimiento físico para sentir un “alivio” del dolor psicológico o, simplemente, placer momentáneo. Las personas que son más propensas a realizarlas son aquellas que padecen depresión, ansiedad, estrés, soledad y aislamiento.   En la información publicada por periódicodigital, Dulce María Pérez, psicóloga socialde la UPAEP, asegura que es urgente restablecer los canales de comunicación interpersonales, así como prestar atención a los detalles que indiquen cambios en la conducta, estado de ánimo y percepción de la realidad de las personas depresivas.   Algunas organizaciones señalan que el cutting no es un fenómeno restrictivo para determinada edad, género o condición social; sin embargo, se ha identificado en los jóvenes con edades entre 12 y 25 años.

El cutting se refiere a generarse el daño necesario, por lo general en la muñecas, de una forma no tan profunda, pero sí lo suficiente para hacer marcas y sentir alivio o placer momentáneo. Hacerse risuka o cutting puede convertirse en un hábito, incluso se ha convertido en una práctica "de moda" entre los adolescentes, quienes desvirtúan esa delgada línea entre el placer y el dolor, pues el cerebro empieza a "asimilar" que aquello que lo lastima es el estímulo perfecto para "aliviar su dolor".    En algún momento, se relacionó como una práctica exclusiva de los emos, aunque la realidad es otra; ya sean adolescentes fresas, geeks o de cualquier tribu urbana encuentran en el hecho de herirse, un acto de escape al sufrimiento emocional; incluso en la red, se pueden encontrar páginas y foros donde jóvenes que lo practican intercambian experiencias y formas de cutting.    Conducta que presentan los jóvenes de edades entre 11 y 25 años que consiste en hacerse daño deliberadamente y a escondidas para superar la ansiedad.   La Camelot Foundation y la Mental Health Foundation revela que la edad media en la que se registra esta conducta es a los 12 años pero incluso hay niños de cinco y siete años que lo hacen.   Otras fuentes indican que la mayoría de las personas que recurren al cutting o self injury son adolescentes mujeres.   Los jóvenes pueden cortarse, quemarse, arañarse o morderse sin que nadie lo sepa, pues estas autolesiones se esconden con muñequeras o ropa larga.   Esta conducta puede convertirse en un grave problema porque se investiga de manera aislada, asi que sólo unos cuantos saben de lo que se trata, causas y tratamiento, además de que no existe un fuerte apoyo por parte de las autoridades sanitarias y gubernamentales para atenderlo. Consecuencias:  Primero, el daño físico es irreversible, ya que las cicatrices difícilmente serán borradas; ahora, es importante hacerles entender que cortarse únicamente aminora la carga emocional, pero no soluciona nada y que si esto no se detiene a tiempo, puede llegar a causar la muerte, en el peor de los casos, sin olvidar que pueden llegar a infectarse, si se cortan con algún objeto oxidado o contaminado. ¿Por qué la autolesión?   Se cree que los chicos se hacen daño a propósito para llamar la atención, manipular o porque han intentado suicidarse; se cree también que esto es parte de una moda entre los adolescente como lo es el sexting pero no es así; los jóvenes que realmente están enfermos ni siquiera lo hacen visible.   El autolesionarse en vez de ser un camino para truncar su vida es un mecanismo de supervivencia para sobrellevar un trauma psicológico o dolor emocional provocado por variedad de situaciones como por ejemplo acoso escolar, la mala y deficiente relación con los padres; como consecuencia de vivir una separación, abuso físico y/o psicológico, el dolor por la muerte de un ser querido, etc.   El dolor emocional que sienten los jóvenes es sustituido por el dolor físico que además les provoca sentimientos como euforia, terror, fascinación, asco pero que al mismo tiempo los lleva a una calma relativa, se sienten tranquilos, aliviados y vivos.   Las marcas en su cuerpo, heridas que alcanzan distintos grados de profundidad, constituyen un intento desesperado por mostrarles a los demás como se sienten y de pedir ayuda.

Cómo ayudar a quien se autolesiona:

Lo recomendable es tranquilizarse e interesarse en el problema; hablar con los chicos, escucharlos sin juzgar y acudir con un psicoterapeuta capaz; tal vez creamos que la solución inmediata es prohibirles que dejen de hacerse daño lo cual no va a funcionar, ya que una de las cosas que la autolesión ofrece a los jóvenes es sentir que tienen el control de algo en sus propias vidas.   Para los chicos que practican el cutting, algunas actividades les han servido para distraerse y olvidarse de hacerse daño, esto es de gran ayuda mientras los padres nos informamos y buscamos ayuda especial, ya que los psicólogos aseguran que con terapia y mucho apoyo familiar, se puede salir adelante aunque el daño físico es irreversible. Estas actividades son: Utilizan un bolígrafo rojo para marcarse en lugar de cortarse. Golpear una bolsa de boxeo para liberar la rabia y la frustración. Hacer ejercicio físico. Tocar un instrumento musical. Escribir sus sentimientos negativos en un papel y después hacerlo pedazos. Llevar un diario. Hablar con un amigo (no necesariamente sobre autolesión). Crear un collage o algún trabajo artístico. Nota: El libro titulado F.I.L.O.S de Giuliana Caleca, editorial Planeta relata la vida de una joven que paso por esto y la forma en que lo ha ido superando, ella destaca que el apoyo familiar y la terapia han sido base para sanar. Les invitamos a los padres a que lo lean para que tengan una idea más clara del problema y como pueden ayudar.

Tratamiento:

Para tratar la autolesión es necesario acudir con un psicoterapeuta calificado y con experiencia en el tema.   El tratamiento psicológico puede llevarse a cabo de forma individual o grupal.Generalmente está dirigido a tratar la dificultad emocional, el trauma o el trastorno subyacente. También puede incluir terapia cognitiva conductual.   El tratamiento contra la autolesión puede incluir la ingesta de medicamentos previa evaluación médica.   Es muy importante señalar que la efectividad del tratamiento depende de la disponibilidad del paciente. Como prevenir:   Además de darles cariño y atención a nuestros hijos, es importante enseñarles como afrontar situaciones difíciles y mostrarles con el ejemplo que es el autocontrol.   En caso de que no podamos con determinada situación que esta afectando emocionalmente a nuestros hijos, no sintamos miedo o pena de buscar ayuda profesional tan pronto como sea posible.

  Esto que acaban de leer lo saque de Internet, una vez mas Google me ayuda un montón para poder compartir con ustedes información valiosa que tenemos que saber.

  Hay que valorarse y quererse sobre todo. No es fácil, cada uno comete errores o tiene cosas a las que quiere cambiar, pero cada uno es como es y hay que aceptarse así, si hasta el ultimo día vamos a tener que convivir con uno mismo y estar todos los días por toda una vida desconformes con uno mismo seria horrible, ¿No les parece?Porque jamás seriamos felices, siempre faltaría un poquito mas, ademas, ¿Porque hay que cambiarnos? Cada uno es como es y porque la sociedad en si nos obligue a pensar en que hay que llegar a la perfección, esa "Perfección" que te venden en la televisión, en las revistas, en fin, es todo un comercio a la cual le conviene mostrar toda esa basura y nosotros le damos el gusto...
 Reitero que no es fácil, lo se, muchas veces nos queremos cambiar, ser otra persona, pero no es justo para nosotros mismos. En nuestro largo camino vamos a tropezar con los obstáculos que nos pone la vida, pero estos obstáculos nos lo pone Dios, no para abandonarnos y dejarnos solos con una enorme carga, en realidad nos pone a prueba para ver que es lo que hacemos nosotros, que decisiones tomamos y si somos firmes en nuestras creencias.

  Estamos muy acostumbrados a pensar que siempre la culpa la tiene el otro, que el equivocado es el resto. Hay que pensar que hacemos mal nosotros y después que hace el resto, así vamos a poder sacar buenas conclusiones y hacer algo al respecto.

  Pero, ¿Porque hacerse daño? Seamos mas inteligentes, si los demás te lo hacen, ¿Es justo que vos también te lo hagas?.

  Me parece que hay otras maneras para poder hablar y decir lo que uno piense y sienta. Si no te quieren escuchar con una simple charla, escribí, muchas veces te ayuda a vos misma y también sirve para que te comprendan mas al leer lo que plasmaste en una simple hoja o por Internet. Si no sos bueno/a escribiendo podes dibujar, aunque dibujes con palitos, si te das a entender podes llegar al objetivo ~hacerte escuchar~. Si nada de esto te gusta o sentís que no va a funcionar, podes organizar una merienda con tu familia, amigos o a quien vos quieras que te escuche, así los vas a sorprender, van a pasar tal vez una linda tarde compartiendo la merienda o una cena, y después, a lo ultimo, decís que queres decir algo muy importante, teniendo toda su atención ese va  a ser tu momento de hablar, siempre con respeto y educación.

  Auto flagelarse no te libera de nada, al igual que esconderse tras otras adicciones, al contrario, te traen mas problemas. Es como tener en frente muchas puertas a las que tenes la libertad de elegir la que quieras sabiendo lo que te espera detrás, pero justo elegís esa a la que abrís, entras y nunca mas hallas la salida.